Tanjas Mobile Seniorengymnastik
-Hausbesuche im Raum Mainz, Wiesbaden, Rüsselsheim und Groß-Gerau-
für
Körper & Geist
Körper & Geist
Herzlich Willkommen bei TMS
Bewegung ist eine der besten Möglichkeiten ein gesundes und selbstständiges Leben im Alter zu fördern.
Sie hilft Muskelkraft, Beweglichkeit, Standsicherheit und Gedächtnis zu trainieren.
Mit meiner mobilen Gymnastik für Senioren, bequem bei Ihnen zu Hause, biete ich Ihnen persönliche und qualifizierte Unterstützung für mehr Mobilität im Leben.
Alzheimer/vaskuläre Demenz
Denken und Bewegen.
Sturzrisiko senken
Ängste abbauen, Gleichgewicht und Standsicherheit aufbauen
Beckenboden/
Inkontinenz
Gegen chronische Beschwerden im Beckenbereich
Aktiv gegen Alterskrankheiten
Ohne Bewegung lassen im Laufe des Älterwerdens die wichtigsten körperlichen Funktionen nach.